La donna dietro Mammità
Doula e insegnante di yoga certificata, specializzata in gravidanza e yoga dolce per donne. Un percorso nato dall'incontro tra le arti, la maternità e l'ascolto profondo.
Ciao, sono Michela
Doula e insegnante di yoga certificata, specializzata in gravidanza e yoga dolce per donne. Il mio percorso nasce dall'incontro tra la mia formazione in Discipline delle Arti, Musica e Spettacolo (DAMS) e la passione profonda per l'accompagnamento alla maternità.
Ho completato la formazione come insegnante yoga, la specializzazione in Yoga in Gravidanza e la formazione come doula. Porto avanti anche percorsi di yoga dolce per donne. Attraverso laboratori creativi, pratiche dolci di yoga, meditazioni e momenti di condivisione, accompagno le donne a riscoprire la propria forza interiore, il proprio corpo e la propria voce autentica.
Utilizzo strumenti teatrali ed espressivi per dare forma alle emozioni e alle relazioni, creando uno spazio di ascolto, sostegno e consapevolezza. Sono mamma di Matilde ed Emanuele: conosco le gioie immense e le sfide quotidiane della maternità.
Un accompagnamento che parte dal cuore
Approccio esperienziale e creativo
Unisco corpo, emozioni ed espressione creativa attraverso scrittura, teatro, cerchi e improvvisazione. Non solo corsi informativi, ma esperienze trasformative che toccano il cuore.
Spazio emotivo senza giudizio
Accolgo ogni donna anche nei momenti più difficili. Conosco le notti insonni, le paure e i dubbi. Creo uno spazio sicuro dove ogni emozione è legittima: non la “mamma perfetta”, ma la donna intera.
Linguaggio umano e accessibile
Parlo con un linguaggio caldo, poetico e accessibile, lontano dal tecnicismo freddo. Quando condivido la mia esperienza, racconto anche le difficoltà. È questo che crea connessione: parlare cuore a cuore.
Formazione completa
Doula e insegnante yoga certificata, specializzata nello yoga per la gravidanza. Porto avanti anche percorsi di yoga dolce per donne, perché la cura del corpo e dell'ascolto non appartiene solo alla maternità.
Esperienza con le famiglie
Letture animate per bambini in biblioteca e laboratori creativi per famiglie. Ho compreso quanto le famiglie abbiano bisogno di momenti autentici di connessione, presenza e gioco condiviso.
Ascolto e presenza
Il mio lavoro si basa sull'ascolto profondo e sulla presenza autentica. Nei miei incontri non c'è fretta né giudizio, solo spazio per essere. Offro presenza totale e ascolto del cuore.
L'arte come linguaggio per raccontarsi
Discipline delle Arti, Musica e Spettacolo, indirizzo Teatro. Questa formazione mi ha insegnato il potere della creatività e dell'espressione artistica.
Porto nei miei laboratori il teatro, la narrazione e l'improvvisazione come strumenti di liberazione emotiva. L'arte diventa così un linguaggio per raccontarsi e riconnettersi con la propria autenticità.
“Non cerco la mamma perfetta, ma la donna intera, autentica, vulnerabile.”
Michela RettoreSe condividi la mia visione, scrivimi
Se senti vicino un modo di prenderti cura di te accogliente, consapevole e libero da giudizio, o vuoi conoscermi per creare percorsi e progetti insieme, sarò felice di ascoltarti.